KAPSZLI

A Bebalanced szakemberei

Durucz Péter

Egy gyémántról csak úgy lehet megállapítani, hogy természetes-e, hogy ha megvizsgáljuk, 
találunk-e benne repedéseket. A valódiban mindig megtalálhatóak a hibák, és ezekkel egyben
tud értékké válni.

A tanácsadás során a célom egy olyan közös munkafolyamat segítése, amelyben a velem szemben ülő félt erősíthetem a saját válaszainak, megoldásainak megtalálásában. Ehhez az elsődleges eszközöm, ami tulajdonképpen egy átfogó hozzáállás, a rogersi személyközpontú szemléletmód. Ennek az alapja a feltétel nélküli elfogadás, empátiás figyelem és hitelesség. Fontos számomra, hogy mindenkit személyre szabottan segítsek, mivel minden ember egy külön világ. Ebből kifolyólag sok esetben hozok be az üléseimre különböző módszerekhez kapcsolódó eszközöket.

Folyamatban lévő és befejezett képzések:

  • Aktuálisan a Magyar Családterápiás Egyesület családterápiás képzésében veszek részt.
  • Személyközpontú tanácsadó végzettségemet Tringer László és Pintér Gábor oktatása alatt
    szereztem.
  • Pszichológus diplomámat a Pázmány Péter Katolikus Egyetemnek, alapdiplomámat a Károli
    Gáspár Református Egyetemnek köszönhetem.
durucz péter

Drippey-Dévai Julianna

drippey dévai julianna

Mindannyiunk számára léteznek olyan gondolatok, mondatok, melyek egy-egy
életszakaszban sokat lendítettek a fejlődésünkön, változtattak azon, ahogyan a dolgokat szemléljük. Manapság egyre elfogadottabb szakember segítségét kérni a nehezebb élethelyzetek során, ennek ellenére sokszor megkérdőjeleződik szakmám fontossága, sokan úgy gondolják, minden nehézséggel meg kell küzdenünk egyedül, felesleges idegen embernek „kibeszélni” a gondjainkat. Számomra talán az egyik legmarkánsabb gondolat ezzel kapcsolatban az, amit egy képzőm fogalmazott meg: sebeink, sérüléseink, traumáink mindig másokkal kapcsolatosan történnek. Minden esetben ott van vagy épp hiányzik egy fontos személy ezekben a helyzetekben, ezért mindig a kapcsolatainkban sérülünk. Így a megoldás, a megkönnyebbülés vagy a változás sem lehetséges egy segítő, támogató, elfogadó kapcsolat
nélkül.

Pszichológusként az egyik legfontosabb feladatnak tartom kialakítani azt a légkört, melyben a
klienssel partnerként együtt tudunk dolgozni a kérdései, céljai mentén. Az önmagunkkal és a
környezetünkkel meglévő kapcsolat ebben az elfogadó légkörben tud fejlődni, változni a
leginkább. Képzésben lévő családterapeutaként rendszerben gondolkodom, mindig különböző
rendszerek tagjai vagyunk, melyekkel nem tudunk nem kommunikálni, nem tudjuk kivonni
magunkat hatásuk alól, legyen az a családunk, a párkapcsolatunk, a baráti társaságunk vagy
akár egy intézmény.


Gyermek- és serdülő sématerápiás tanulmányaim segítenek abban, hogy segítségére lehessek
klienseimnek azokban a helyzetekben, melyek intenzív érzelmi reakciókat váltanak ki. A
sématerápiás eszköztár segítségével a kliens meg tudja érteni érzéseinek gyökerét és meg
tudja változtatni reakcióit, viselkedését. Talán ez számomra a legszebb dolog ebben a
hivatásban, kísérni és támogatni, ahogy egy-egy kliens (legyen az gyermek vagy felnőtt)
egyre inkább meg tudja ismerni önmagát, egyre tudatosabbá válik a saját és mások
működésével kapcsolatban. Azonban sokszor a változáshoz nem elég tudni, mi miért és
hogyan történik bennünk vagy éppen milyen korábbi tapasztalat okozhatja a mostani
nehézségeket. Elhagyni a játszmákat, felülírni a hiedelmeinket és a működésképtelen
szokásokat nagy munka, melyben úgy hiszem segítségére lehetek annak, aki hozzám fordul.
Munkám során sokszor alkalmazok nonverbális eszközöket, mint például a rajz, a művészet,
az asszociációs kártyák vagy a játék. Pszichológusként különösen fontosnak tartom a tiszta
határokat és a transzparenciát. Mentálisan egészséges személyekkel dolgozom, munkámra
jellemző, hogy nem terápiás mélységű, így elsősorban a jelenre és a jövőre fókuszálunk, a
közösen kitűzött célok felé haladunk az üléseken. 


Diplomám kézhez vételét követően gyógypedagógiai intézményben kezdtem dolgozni, ahol
volt alkalmam tapasztalatot szerezni sajátos nevelési igényű, fogyatékossággal élő, hiperaktív,
autizmus spektrum zavarban érintett gyermekekkel és családjaikkal végzett munkában.
Iskolapszichológusként gyermekekkel és felnőttekkel egyaránt foglalkoztam. Emellett több
évig tevékenykedtem HR területen, melynek segítségével rálátást nyerhettem a munkaerő-
piaci helyzetre, elsajátíthattam a coaching szemléletű tanácsadást pályaválasztási
kérdésekben, így karrierváltási kérdésekben is segítségére lehetek klienseimnek.
Fontosnak tartom a kurrens pszichológiai kutatási eredmények gyakorlati használhatóságának
megmutatását, így a Mindset Pszichológiai Szaklapban és a Bebalanced Pszichológiai Pont
online felületein találkozhat cikkeimmel. Külön érdeklődésem a tehetségfejlesztés, részt vettem a Develent Tehetségfejlesztő Program kidolgozásában és tréningek tartásában
egyetemista célcsoportnak.

Végzettségeim:
 KRE BTK Pszichológia BA – Viselkedéselemző
 ELTE PPK Pszichológia MA – Okleveles pszichológus Tanácsadás- és
iskolapszichológia szakirányon
 Magyar Családterápiás Egyesület – 200 órás családterápiás módszerspecifikus képzés,
150 órás önsimereti sajátélmény 
 Vass Zoltán-féle Hétlépéses Rajzelemzés Tanfolyam
 Nemzetközi Sématerápiás Egyesület (ISST) által akkreditált Gyermek- és Serdülő
sématerápia 
 Williams Életkészségek Tréning
 OH kártya instruktor

Tomku György

„A látásmódunkat merőben meghatározza a lencse, amelyen keresztül a mindennapjainkat
szemléljük. Pszichológusként célom, hogy segítsem megvilágítani a különböző árnyalatokat.
Mély meggyőződésem, hogy a gondolataink megértésén keresztül őszintén kapcsolódhatunk az
érzéseinkhez, reálisabb képet festve önmagunkról, ami hozzásegíthet minket a harmonikus
élethez és annak jelentudatos megéléséhez.”

A pszichológia alapképzésem éveit az ELTE PPK falai között töltöttem el, majd a BME GTK-n folytattam a mesterképzést, munka- és szervezetpszichológia specializáción. Egyetemi éveim során betekintést nyerhettem a különböző diákkörök, hallgatói aktivitások színfalai mögé, továbbá elmélyíthettem a szociálpszichológiai és fejlődéslélektani érdeklődésemet.
Élve az ösztöndíjak, valamint a tudományos diákköri konferenciák adta lehetőségekkel, alkalmam nyílt sikerrel bemutatni a kapunyitással, a pályakezdéssel és a kibontakozó felnőttkori személyiségfejlődéssel összefüggő kutatási eredményeimet.

Az egyéni tanácsadás mellett a felsőoktatásban dolgozom, életpálya-tanácsadó pszichológus pozícióban. Törekszem a folyamatos fejlődésre, hatékony módszerek elsajátítására. Korábban elvégeztem a Semmelweis Egyetem tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápiás képzését, jelenleg a Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület kognitív viselkedésterápiás (CBT) konzultáns képzésében veszek részt. Szakmai megközelítésemben szintén fontos szerepet tölt be a személyközpontú, illetve egzisztenciális szemléletmód.

tomku györgy

A belém vetett bizalmat igyekszem maximálisan megbecsülni, és a legjobb tudásom szerint
segíteni a hozzám fordulókat. Munkám során értő figyelemmel, empátiával és elfogadással
hangolódom rá a klienseimre, fókuszált kérdéseimmel és meglátásaimmal segítve a behozott
téma elmélyítését és a kevésbé tudatos mozgatórugók feltárását, hogy közösen egyre közelebb
juthassunk a megoldáshoz.
A segítséget igénylők egyaránt megkereshetnek életvezetési nehézségek és önismereti témák
kapcsán, valamint tanulmányi, munkahelyi és pályaorientációs kihívásokkal is, úgy hiszem, a
pszichológiai tanácsadás bárki számára gyümölcsöző hatással bírhat.
Karrierfókuszú témák esetében az üzleti világban szerzett tapasztalataimra is támaszkodom.
Több évet töltöttem el multinacionális szervezeti környezetben, illetve dolgoztam az állami
nagyvállalati szférában is. A szerzett élményeim nagyban hozzájárultak ahhoz, hogy jobban
rálássak a HR-folyamatokra és a munkáltatóimárka-fejlesztésre, emellett szerepet vállaltam a
fiatal pályakezdőket célzó gyakornoki és utánpótlásprogramok fejlesztésében is.
Fennmaradó időmben nagy figyelmet szentelek a népszerűsítő pszichológiának, ezért
rendszeresen írok online megjelenő ismeretterjesztő szakmai cikkeket, valamint szívesen
tartok előadásokat. Esetenként statisztikai elemzésekkel segítem pszichológiai jellegű
kutatások megvalósítását.