KAPSZLI

Lassítás az egyensúly megtalálásáért – interjú Krajcsó Nellivel

landscape 3628992 960 720

Munka, multitasking, folyamatosan halmozódó feladatok – manapság állandó pörgés jellemzi mindennapjainkat. Mikor fogunk megállni, és igazán megélni a pillanatot, amiben benne vagyunk? A KAPSZLI Blog első interjújában a Slow life életmódról beszélgettünk Krajcsó Nellivel, mindfulness meditációs trénerrel, és a Slow Budapest alapítójával.    Kérlek mesélj egy kicsit először is arról, hogy Te hogyan érkeztél meg … Olvass tovább

Pszicho Hírek

kiem.

MI OKOZZA A Déjà Vu ÉRZÉST? Ki ne érzett volna már Déjà Vu-t? A szó francia eredetű (ki hitte volna) és azt jelenti “már láttam”. De mégis mi a Déjà Vu? Hát hiba a Mátrixban, mi más?  Nem, természetesen nem, de közel az igazság. Nagyon úgy tűnik, hogy a furcsa, különleges érzést az okozza, hogy … Olvass tovább

A terhesség, szülés és anyaság mentális megélése, lehetséges nehézségek

pregnant 2640994 960 720

A várandósság, a szülés és a szülés utáni pár hónap kiemelt időszak egy nő életében. Rengeteg testi és lelki folyamaton megy keresztül ilyenkor, amelyek hátterében jelentős részben a hormonális változások állnak. Teljesen természetes módon ez egy mentálisan megterhelő periódus a nők számára, viszont ez azt is jelenti, hogy ebben az időben fokozottan megnő a kockázata … Olvass tovább

Vajon én határozom meg a cselekedeteimet, vagy a cselekedeteim határoznak meg engem?

kognit

Az embert mindig is foglalkoztatták bizonyos kérdések, mint például valaki miért csinálja az ellenkezőjét annak, amit mond, vagy hogyan tudja összeegyeztetni az értékrendjével az éppen ellenkező aktuális viselkedését? Milyen folyamatok zajlanak le az emberben a döntéshozás előtt, illetve egy-egy rossz döntés meghozatala után? A kognitív disszonancia elmélete ezekre a kérdésekre keresi és találja is meg … Olvass tovább

Fogalomtisztázó: skizofrénia vs. disszociatív identitászavar

kép1

Tényleg hangokat hallanak a skizofrén betegek? Több személyiséggel rendelkezik egy skizofréniával diagnosztizált személy? Valóban csak gyógyszerrel kezelhető ez a betegség? Filmek, könyvek előszeretettel foglalkoznak a skizofréniával és a személyiségzavarokkal, emiatt a köznyelvben gyakran összekeveredik a betegségek pontos meghatározása, és rengeteg tévhit áll fenn. Mi a skizofrénia? A skizofrénia egy úgynevezett spektrumbetegség, ami azt jelenti, hogy … Olvass tovább

A „mi” és „ők” találkozásának színtere: a tüntetések csoportdinamikája

tüntetés

„…a saját csoport iránti lojalitás…[és] a kívülállók iránti gyűlölet és megvetés…kéz a kézben jár” William Graham Sumner Szembejön az utcán, falragaszon, kitűzőn; a csapon is ez folyik, beszél róla a média, a kormány, a hétköznapi ember. Egy nagy ruhadarab alatt forgolódik az ország, ki szívesen veszi magára, ki kelletlenül, mégis együtt botorkálunk benne és próbáljuk … Olvass tovább

Halál a születés előtt

halál a születés előtt

Az ember egyik nagy egzisztenciális kérdése a halál. És amikor egy meg nem született babát, egy fantáziát, egy be nem teljesült életet kell gyászolni, akkor arcon vág: az életünk véges, már akkor is, mikor még el sem kezdődött. Hazánkban 2021-ben 14 545 magzati halálozás és 21 907 terhességmegszakítás történt a KSH adatai szerint. Már az elején meg … Olvass tovább

Fogalomtisztázó, avagy mit is jelent a nárcizmus?

nárcizmus

Az elmúlt években köznyelvbe beépült pszichológiai fogalmak, kifejezések valódi jelentése. Egyik legnépszerűbb ezek közül a narcisztikus személyiségzavar. De mi is egész pontosan a nárcizmus? Milyen egy narcisztikus ember? Kijelenthetjük valakiről, hogy narcisztikus, anélkül, hogy részt vett volna megfelelő kivizsgálásokon? Egy ilyen személyiségzavarral rendelkező ember úgy érzi, hogy mindenki másnak meg kell változnia körülötte, ahhoz, hogy … Olvass tovább

BOLDOGSÁG A HÉTKÖZNAPI ÉLET SODRÁSÁBAN

joy

2021. október 20-án, 87 éves korában elhunyt Csíkszentmihályi Mihály magyar-amerikai pszichológus, a flow-élmény jelenségének kutatója. Neve egy új, paradigmaváltó pszichológiai irányzat, a pozitív pszichológia említése révén cseng ismerősen, amely elmélet empirikus kutatásait a FLOW – Az áramlat című könyvében gyűjtötte össze és tette elérhetővé a publikum számára. Tudományos érdeklődése részint személyes tapasztalataiból indul ki, ugyanis … Olvass tovább

AZ ÖNISMERETRŐL

self knowledge 2817857 960 720

28 + 1 KÉRDÉS ÖNMAGUNK MÉLYEBB FELFEDEZÉSÉHEZ Kedves Olvasó! Összegyűjtöttünk egy 28 + 1 kérdésből álló csokrot, remélve, hogy elgondolkodtatnak és megválaszolva őket mélyebb önismeretre tehetsz szert. Miért van szükségünk az önismeretre? Önismeretünkből az élet számos területén profitálhatunk, legyen szó továbbtanulásról, pályaválasztásról, baráti- és párkapcsolatokról, vagy akár egészen hétköznapi helyzetekről. Általa képesek lehetünk tudatosabban irányítani … Olvass tovább