Bizonyára sokan átéltük már azt a pillanatot, amikor egy emberekkel teli szobában vagyunk, mégis magányosnak érezzük magunkat. A magány ugyanis nem a társaság hiánya, hanem a mélyebb kapcsolatok hiánya. Társas lényként kifejezetten nehéz megbirkózni az ezzel járó érzésekkel, hiszen a kapcsolatteremtés iránti igényünk szinte belénk van kódolva, és számos előnnyel is jár. Miért igyekszünk elkerülni a … Olvass tovább
A gyerekek képernyőhasználata nem csak az egyik legvitatottabb téma a gyermeknevelés kapcsán, de talán a legaktuálisabb is. Sokan láthattunk már a villamoson vagy a boltban babakocsit, amiből csak az okostelefon látszik ki. Ellenben bizonyára hallottunk már olyan szülőről is, aki olyan távol tartja gyermekét az elektronikus eszközöktől amennyire csak lehet. Melyiküknek lehet igaza? Az okostelefonok, … Olvass tovább
Veled is előfordult már, hogy beilleszkedj egy társaságba és elkerüld a konfliktust, rossz döntést hoztál? Ne aggódj! Elárulom, ezzel nem vagy egyedül. Igazából egy nagyon általános pszichológiai jelenség áll befolyásolhatóságod hátterében. Cikkemben kitérek arra, hogyan befolyásol bennünket a csoporthelyzet, és többek közt felfedem a konszenzuskeresés tragédiáját is. Amennyiben kíváncsi vagy, hogy miért is lehet más … Olvass tovább
Amikor a gyermekek kötődéséről hallunk vagy olvasunk, leggyakrabban az anyához való kötődés kerül előtérbe. De mi a helyzet az apukákkal? Hogyan kapcsolódik a hozzájuk való kötődés az édesanyákéhoz? Egyáltalán szétválasztható-e a kettő? A kötődési elmélet magyarázza – Bowlby, 1969 – a családon belüli kapcsolatok hatását az életünk során kialakított kapcsolataink minőségére és személyes jóllétünkre. A … Olvass tovább
Manapság már nehéz olyan emberrel találkozni, aki ne tudna elmesélni nekünk egy személyes történetet arról, hogyan próbálták meg átvágni idegenek az interneten. A kiberbűnözés számtalan formát ölthet. Lehet hivatalosnak tűnő email vagy SMS, ami akár egy link megnyitására is felszólíthat. A csalók hirdethetnek nem létező webáruházakat kihagyhatatlan leárazásokkal. Kereshetnek minket telefonon, kiadhatják magukat hivatalos személynek … Olvass tovább
Veled is előfordult már, hogy a hideg, borús idő beálltával jelentős hangulatváltozást tapasztaltál magadon? Ha így van, talán te is egyike vagy azoknak az embereknek akik érintettek a szezonális affektív zavarban, más szóval “téli depresszióval” küzdenek. A szezonális affektív zavar (SAD) tulajdonképpen egy időszakos depressziót jelent. Általában pár hónapig tart és jellemzően a téli … Olvass tovább
Emberi mivoltunkból adódóan elkerülhetetlen, hogy időnként hibázunk, konfliktusba kerülünk és nem úgy bánunk valakivel ahogyan az helyénvaló lenne. De miért is olyan fontos a bocsánatkérés társas kapcsolatainkban? A következőkben választ kaphattok a kérdésre és további tippekről olvashattok a megfelelő bocsánatkéréshez. Tartsatok velem és ismerjétek meg a bocsánatkérés művészetét. Amikor fájdalmat okozunk egy szerettünknek az megronthatja … Olvass tovább
Tiszta lappal indulunk az életben, vagy vannak dolgok, amik már a fogantatásunkkor eldőltek? Kinek a felelőssége egy gyermek viselkedése, brutális cselekedete? A ’Beszélnünk kell Kevinről’ című film 2011-ben jelent meg Lionel Shriver azonos című regénye alapján, Lynne Ramsay rendezésével. A film retrospektív vezet minket végig az eseményeken. Az elején megismerjük Eva-t, aki életének valószínűleg legnagyobb … Olvass tovább
Vallásos és világi szokások egyaránt övezik az év egyik legnagyobb ünnepét, a karácsonyt. Noha eredendően egy keresztény ünnep, ma már világszerte hagyománya van. December elején elözönlik a városokat a mikulások, a díszkivilágítások, a legújabb dekoráció kollekciók, és mindenki lázas ajándék vásárlásba kezd. Előkerülnek a karácsonyi pulcsik, a baráti találkák helye a karácsonyi vásár lesz, hétvégente … Olvass tovább
Munka, multitasking, folyamatosan halmozódó feladatok – manapság állandó pörgés jellemzi mindennapjainkat. Mikor fogunk megállni, és igazán megélni a pillanatot, amiben benne vagyunk? A KAPSZLI Blog első interjújában a Slow life életmódról beszélgettünk Krajcsó Nellivel, mindfulness meditációs trénerrel, és a Slow Budapest alapítójával. Kérlek mesélj egy kicsit először is arról, hogy Te hogyan érkeztél meg … Olvass tovább
